🍃 프롤로그 날이 차가워질수록“밤새 자도 피로가 안 풀린다”“몸이 무겁고 집중이 안 된다”라는 말을 자주 하게 된다. 하지만 많은 사람이 모르는 사실이 있다.‘피로의 근본 원인’이 체온과 깊게 연결돼 있다는 것. 우리 몸은 체온이 0.5℃만 떨어져도에너지 대사가 급격히 둔해지고근육, 장기, 뇌 기능까지 속도가 떨어진다.그리고 결국 피로가 ‘쌓이는 몸’이 된다. 🌡 1. 체온이 떨어지면 피로해지는 이유 ✔ 1)…